睡觉中，八点多一个电话把我叫醒，快递问在不在工作地点，不在，让他明天送。继续睡着。十一点又一个电话，酒店楼下的快递，让放酒店楼下。楼上装修，电钻声音，一点多才出门。穿跑鞋、压缩裤、心率带、跑步背心、骨传导耳机。
到附近吃饭，吃完去商场。到电玩店进去逛逛，一个机器币一直落然后往前推，这个我没看懂。坐在旁边椅子上，一个机器桌是玩类似足球的，两个人在玩。出门口坐在外面看人打音游，机器一台两个位置，左边胖小孩在玩，右边是中年男性。看了好久，发现可以免费送20币。我去领取后，在想玩什么，然后出去外面坐着继续看。
这个好像是排队的，排到我时，那个男的已经玩了一轮了。到我了，问我玩吗，我说玩。第一次玩吗，我说是。要投币吗，要。我其实大概知道怎么玩，只是不知道规矩。他问我就看你要不要和我拼机了，我说拼吧。然后我投了五个币，之前玩过一次，直接扫码买的。
他是个青年男性。有个环节是选人物的，他说选看着喜欢的，我选了一个男性头像，他好像有些愣。我调低难度。旁边小孩一直在说太棒了，哈哈。前三首都是很简单那种，最后面一首我选了难度的，根本按不过来。那男的玩完后没有说什么，提着背包走了。我坐了一会也走了。
零食店买袋装果粒水放入压缩裤，还有一个魔芋爽，买电解质。到公园跑步。
先拉伸，左腿跳一些肌肉有些疼，拉伸了好一会才起跑。一直听着歌，跑一圈都很费劲。一开始都没什么人，跑到对面才知道这里改了。湖这边地方改成一块沙地，很多人都聚在这里。这里其他地方都隔离施工，山地区开放了。对比那个天鹅湖，我觉得这里跑步不错，不需要改就很合适跑步，一条完整的四公里多一点的闭环跑道。
继续跑吧，很少人顺时针跑，我看到的都是逆着跑的。到科技馆前面有个火车头，这里的车轮竟然动起来了，摩擦铁轨发出声音。一圈下来算是进入状态了。
回到沙地，看到有只小鸟在地面，它飞不了了，跑过后回头看看它。第三圈回来看看小鸟还在那里，只是多了围观它的几个小孩。配速慢了很多，心率也漂移了一些，总体还能接受，也是差不多了。
去吃饭。吃完去商场买沐浴露、沐浴球，然后在零食店买洗发水。手里拿了很多东西，再去另一个零食店买了包核桃。店员给了塑料袋，我把所有东西装进去。
外面下着大雨，我直接走路回去。到红绿灯地方，我在等红绿灯，许多电动车也被拦截在这里。我站在等候区雨没有下，一个骑电动车的小哥在旁边问，去哪里的我带你一下。我说没事，在对面酒店。哦，对了，谢谢。绿灯了，雨中不急不慢地走过。雨落衣服头发上，雨带着面乳入眼睛被刺激，只能闭眼了。
到酒店前台拿房卡。上楼电梯开了，门口撞见一女，感觉视觉冲击力很强，因为我湿身还穿专业跑步装备，那个背心也是很透气的。但是我看不见，只是猜测，也可以完全没有哈。
衣服洗干净了，带回房间去吧。
<< 2026-07-18 | 2026-07-20 >>